主な原因
【眼精疲労】
眼精疲労が頭痛の原因になることも・・
眼精疲労とは、目に負担をかける作業が原因で、目や他の器官にさまざまな症状があらわれることです。頭痛以外にも、目の痛みや充血、頭痛、めまい、肩こり、吐き気といった症状を引き起こします。
眼精疲労を引き起こす原因には、近視や遠視、乱視、老眼といった目の症状、音や光などの刺激、精神的ストレス、緑内障、循環器や血液の病気など幅広く挙げられます。
これらの中でも、中高年は老眼によって眼精疲労を起こすことが多いです。老眼によって目の調節作用に負担をかけて、たえず目が疲れているような状態になっているからです。老眼鏡で矯正すれば症状は改善されるでしょう。
「最近目が疲れやすくて、よく頭が痛くなる・・」といった人は、一度眼科で相談することをおススメします。
また、パソコン作業をする人は目を酷使しやすいので、適度に休憩をいれたり、目薬をさしたりして、目を休めるようにしてください。
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